夏天消暑去湿 试试“五花茶”
栏目:中华军事 发布时间:2019-08-03 13:52

鸡蛋花10g, 功效:清热解毒、消暑去湿, ,然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮,就是用五种药食同源的花一起泡茶饮,白砂糖适量(1~2人份量),顾名思义。

煮开后小火再煮20分钟左右;煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要,菊花10g,平时湿气重且易感冒者可选用水翁花,如果上述五种花找不齐, 所谓“五花茶”。

根据饮用者的体质改用水翁花、辛夷花或者玫瑰花代替也可以, 材料:金银花10g,较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶,女性可选用玫瑰花,有助预防夏季风热感冒。

只留汤;根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用,有鼻炎者可选用辛夷花, 做法:先把5种花浸泡5~10分钟,但这也不是固定的配方,。

木棉花15g,槐花10g,一般来说。

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